العلاج المعرفي السلوكي لتعديل سلوك الأطفال
بقلم : فاطمة حسان

العلاج المعرفي السلوكي لتعديل سلوك الأطفال : دليل مبسط

العلاج المعرفي السلوكي (CBT) هو أسلوب فعال لتعديل السلوك لدى الأطفال. يركز هذا العلاج على تغيير أنماط التفكير والسلوكيات غير المرغوبة واستبدالها بأخرى أكثر إيجابية .

كيف يعمل العلاج المعرفي السلوكي مع الأطفال ؟

⚛︎ تحديد السلوك المشكلة : يتم تحديد السلوك الذي يرغب الوالدان أو المعلمون في تغييره.
⚛︎ تحديد الأسباب : يتم البحث عن الأسباب الكامنة وراء هذا السلوك، سواء كانت أفكارًا سلبية أو محفزات بيئية.
⚛︎ تغيير الأفكار : يتم تعليم الطفل كيفية تحدي الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار أكثر واقعية وإيجابية.
⚛︎ تغيير السلوك : يتم تدريب الطفل على سلوكيات جديدة ومكافأته على ممارستها.

تقنيات العلاج المعرفي السلوكي للأطفال :

⚛︎ التدريب على المهارات : تعليم الطفل مهارات جديدة مثل حل المشكلات، إدارة الغضب، والتواصل الفعال .
⚛︎ تسجيل اليوميات : تسجيل الأفكار والمشاعر والسلوكيات اليومية يساعد في تحديد الأنماط وتقييم التقدم.
⚛︎ حل المشكلات : تعليم الطفل كيفية تحليل المشكلات وإيجاد حلول بديلة .
⚛︎ التعزيز الإيجابي : مكافأة الطفل على السلوكيات الإيجابية .
⚛︎ التدريب على الوعي الذاتي : مساعدة الطفل على فهم مشاعره وأفكاره وتأثيرها على سلوكه .

فوائد العلاج المعرفي السلوكي للأطفال :

⚛︎ تحسين السلوك : تقليل السلوكيات غير المرغوبة وزيادة السلوكيات الإيجابية .
⚛︎ زيادة الثقة بالنفس : تعزيز الشعور بالكفاءة والقدرة على التعامل مع التحديات .
⚛︎ تحسين العلاقات : بناء علاقات أفضل مع الأهل والمعلمين والأقران .
⚛︎ تعزيز المهارات الحياتية : تطوير مهارات مفيدة مدى الحياة .

فاطمة حسان … استشاري نظم الجودة بالمعهد العربي للاعتماد